Осенью самое время позаботиться о себе. Присмотрела витамины А и Е Девочки, заметила за собой одну особенность. На уход за цветами, домашние дела и заботу о семье время всегда находится, а вот на себя его почему-то постоянно не хватает. То откладываю что-то на потом, то просто забываю. Вот и решила уделить себе немного больше внимания. Ведь хочется, чтобы и кожа выглядела хорошо, и волосы радовали, и сил на всё хватало. Начала разбираться, какие витамины действительно нужны организму, и обратила внимание на комплекс «Спасатель» с витаминами А и Е. Витамин А необходим для нормального состояния кожи, зрения и работы иммунной системы, а витамин Е помогает защищать клетки от окислительного стресса. Понравился простой состав и удобный формат. В упаковке 20 капсул. В одной содержится 15 мг витамина Е и 0,9 мг ретинола пальмитата. Производитель рекомендует принимать по одной капсуле в день во время еды. Но есть важный момент. Витамины А и Е жирорастворимые и могут накапливаться в организме. Поэтому принимать их просто на всякий случай, особенно вместе с другими витаминными комплексами, не стоит. При планировании беременности с витамином А нужна особая осторожность. Для себя сделала вывод, что даже к таким привычным витаминам лучше подходить разумно. Красота волос и кожи зависит не от одной капсулы, а от питания, ухода и общего состояния здоровья. Если тоже присматриваетесь к витаминам А и Е, можете обратить внимание на этот комплекс, но перед приёмом лучше обсудить необходимость добавки с врачом. Перейти на Ozon: https://ozon.ru/product/4815224665?advRef=5LDxZiykXexoqVaVKANTQJ1Tutkddwk4G6AUq9Tmb7rwhERP3Ca6ghToAeWCpnR4KJpkZ58kiqZLLmYtjcDvZKMX8LWXMzVuqvA2xXnwu&utm_campaign=adb-direct&utm_source=vk «Спасатель» является биологически активной добавкой, а не лекарственным средством. А вы принимаете витамины курсами или стараетесь получать всё необходимое из питания?