Некоторые триггерные точки можно обнаружить только при пальпации или самомассаже. На прикосновение они реагируют болезненно. Подсознательно такие точки влияют на наши осанку, позы и движения, но в повседневной жизни мы их практически не замечаем. Это пассивные триггерные точки. Активные триггерные точки заметны без какой-либо стимуляции. В отличие от времени суток и того, чем мы занимаемся, они могут быть более или менее ощутимы, некоторые из них более заметно реагируют на факторы внешнего воздействия, но в целом дискомфорт и боль в них мы ощущаем постоянно. Чтобы облегчить их боль, делайте специальный массаж 👉🏻 Больше о самомассаже и не только читайте в книге «Искусство движения» 📎 https://ozon.ru/t/2zRXOcf 📎 артикул ozon 264209385