Я думала, что в качалке меня уже ничем не удивить. Но однажды увидела там такую пару, что даже тренировку на минуту отложила.. Бабушка и дедушка! Причём не просто пришли на дорожке походить: она спокойно делала упражнения со штангой, а он снимал её на телефон и периодически отпивал что-то из шейкера. Выглядели они настолько бодро, что я не удержалась и спросила, в чём их секрет. Оказалось, они внимательно относятся не только к тренировкам, но и к тому, что пьют после активности. Дедушка показал мне шипучие таблетки GLS с электролитами. Их растворяют в воде, получается напиток с выбранным вкусом. Я раньше почему-то думала, что такие штуки нужны исключительно профессиональным спортсменам. А тут узнала, что электролиты особенно актуальны после интенсивного потоотделения. В линейке есть разные вкусы: апельсин, арбуз, барбарис, дыня, клубника и лимон. В выбранной упаковке 20 таблеток, также есть варианты на 10 и 60 штук. И, что удобно, без сахара. Взяла тут: https://ozon.ru/product/1019659629?advRef=ytxwd9CdpbdXmDcBs1JNV7tAF1k9hDis43QJYBUmE69acHJ9qJYvqS4RMDfvHHS8z1oVB3zcQXH2oNqtnofT5tY4JHPWSf6UHL8RijD&utm_campaign=adb-direct&utm_source=vk Теперь понимаю, почему эта парочка так основательно подходит к своим тренировкам. Кажется, мне тоже пора перестать искать секрет бодрости в третьей чашке кофе. А вы встречали в зале людей, которые своим примером мотивируют больше, чем любой фитнес-блогер?