30 лет борюсь с лишним весом, а про эту маленькую кухонную хитрость узнала только сейчас. Диеты, разгрузочные дни, после шести не есть... Девочки, да я уже столько всего перепробовала, что впору книгу писать! И вроде ем немного. Утром яичница, днём салатик, вечером что-нибудь лёгкое. А вес стоит. Или ещё хуже — ползёт вверх. Однажды готовила завтрак, налила масло на сковородку, как обычно, на глазок. И вдруг задумалась: а сколько же я его туда лью? Взяла столовую ложку, отмерила. Оказалось, масла у меня уходит прилично! А ведь в одной столовой ложке около 120 калорий. И это только на яичницу! А ещё салаты, овощи, мясо... А вы масло отмеряете или тоже льёте на глаз? Решила попробовать одну хитрость, которую раньше почему-то игнорировала. Купила на Озон маленький стеклянный распылитель для масла на 100 мл. Перейти на Ozon: https://ozon.ru/product/1509432596?advRef=5LDxbQw7Qfhpy8jRve7pYu8CrpPGmqmvoWw9qoD2fqTzZd7n3dQir63ajupVA32o9sKctUXRzsp9eNwRVxQN2xNdibT5Cn4DwNerXzF1m&utm_campaign=adb-direct&utm_source=vk Теперь вместо того, чтобы лить из бутылки, делаю несколько пшиков на сковородку. Масло распределяется тонким слоем, без лужиц. И салат теперь не плавает в заправке. Конечно, от одной пшикалки не похудеешь. Но хотя бы перестала лить лишнее масло, сама того не замечая. Вот так в 54 года открыла для себя такую простую вещь! 😂 #худеюпосле50 #похудениепосле50 #кухонныелайфхаки #распылительдлямасла #полезныенаходки #находкиозон #шопс