Провизор увидела мой список и первым делом полезла не к дорогим банкам, а на нижнюю полку. Так, стоп. Объясню, откуда список. Мне стукнуло 50, и я стала замечать неприятные мелочи. Морщинки у глаз, потливость к вечеру, неприятные запахи тела. Раньше отшутилась бы, а тут села на кухне и поняла, что сил нет даже ужин поставить. До этого я годами покупала банки по настроению. То Лена посоветует, то реклама попалась. Половина стояла на полке недопитой. Сколько лет и денег ушло на эти брошенные банки, я считать не буду, обидно. Пришла в аптеку за пластырем, а ушла с банкой. Провизор выслушала мой список, ничего не сказала и достала с нижней полки самую простую. Это витамины для женщин "Женская формула". 60 капсул, цена 646 рублей. На этикетке витамины группы В и биотин, витамин С 46 мг вместе с цинком и железом, витамин D3 в дозировке 240 МЕ и кальций. Больше двадцати ингредиентов. И прямо написано, что это дополнительный источник питательных веществ, а не замена рациону. Я прочитала состав и поняла, почему она не повела меня к дорогим. В простой банке есть то, что я годами покупала наугад и бросала. Беру здесь: https://ozon.ru/product/608424787?advRef=ytxwd9CdpbdfP2k5RYucrV92ZZt9azanWtN7uuj4PztoFBQe5vww6vuf7Pi51LKfxri7WFS1L72SEBtecHTtkVnbwqKkh9bj3raHUeQ&utm_campaign=adb-direct&utm_source=vk Это БАД, не лекарство. Поставила банку на кухне у окна, рядом с кружкой. Утром, пока закипает чайник, кладу две капсулы на клеёнку. Одна вечно откатывается к сахарнице. Запиваю водой и отмечаю в телефоне, чтобы не забыть. Вот и весь сказ. И вот что оказалось важнее состава. Банку видно с порога, приём больше не пропускается. К вечеру у меня остаются силы дойти до магазина и поставить ужин, а не упасть на диван с телефоном. У меня так, дальше посмотрим. А вы как считаете, после пятидесяти это просто возраст и надо терпеть, или организму каждый день всё-таки нужны витамины и минералы, которых в моей тарелке мало?