Мы с Машей так сильно разболелись, что я решила вспомнить один домашний рецепт… 🌿 Напиток с куркумой Мы не любим без необходимости закидываться кучей лекарств, поэтому, когда болели, я решила добавить такой тёплый ритуал. Куркума - специя, которую давно используют в кулинарии, а её активное вещество, куркумин, имеет противовоспалительные свойства. Куркума укрепляет иммунитет, помогает быстрее выздоравливать, говорят даже выводит токсины и способствует похудению ☝🏻 Всё просто: примерно 1/4 – 1/2 чайной ложки куркумы на чашку тёплой воды или молока. Хорошо размешиваем — и напиток готов. Кто-то ещё добавляет мёд, если хочется послаще. А вариант с тёплым молоком называют «золотым молоком» или куркума-латте. Для нас это уютный домашний напиток, который приятно выпить, когда болеешь. Лучше берите куркуму с высоким содержанием куркумина - я заказываю такую на Озон:: https://ozon.ru/product/1202114412?advRef=ytxxBHpYSrYHBc6DUVwuDaPDvHoZ785Azzdzdq1nUjqwnKTXYeTR8UjSJNKNdp92miDjrNdkpKEefCJwx7RJvXSTnspBBbrJoZGfFsM&utm_campaign=adb-direct&utm_source=vk Маленький лайфхак: пейте куркуму через трубочку - яркий пигмент может окрасить зубы А вы пробовали куркуму в напитках? Есть свой проверенный рецепт? Делитесь в комментариях! 👇