Вместо таблеток! Перейти на Ozon: https://ozon.ru/product/1202562715?advRef=ytxxBHpYSrXVSuKGq1SoZ1jGrUtNwnvidigipokaBgygfBCQuFuKmKnoj783UC4WT8L1btsgvzoHj14UkmRJTzUksaohb1vyxMejfCG&utm_campaign=adb-direct&utm_source=vk Семена тыквы — концентрированный источник питательных веществ. В 100 г очищенных семян содержится, например, больше суточной нормы магния и марганца, много фосфора, меди, цинка и железа. Ключевые полезные компоненты Магний. Важен для работы сердца, нервной системы, регуляции давления и уровня сахара в крови. Ещё он участвует в формировании костной ткани. Цинк. Поддерживает иммунитет, здоровье кожи и волос, а у мужчин — ещё и функцию предстательной железы и выработку тестостерона. Селен. Мощный антиоксидант, нужен для работы щитовидной железы и защиты клеток от окислительного стресса. Полиненасыщенные и мононенасыщенные жиры. Помогают поддерживать здоровый липидный профиль (в том числе снижать уровень «плохого» холестерина). Клетчатка. Улучшает работу кишечника, поддерживает здоровую микрофлору и помогает дольше сохранять чувство сытости. Триптофан. Аминокислота, из которой в организме образуются серотонин и мелатонин — они влияют на настроение и качество сна. Фитостерины. Могут способствовать снижению всасывания холестерина в кишечнике. Антиоксиданты (включая витамин Е). Защищают клетки от повреждений свободными радикалами.