ПШЁННАЯ КАША С ТЫКВОЙ И МАСЛОМ 🥣🎃🌿 Сытный, согревающий и очень полезный завтрак. Тыква даёт сладость и яркий цвет, а тыквенное масло – ореховый аромат и максимум пользы 😊 ИНГРЕДИЕНТЫ 🛒 · Пшено – 1 стакан · Молоко – 3 стакана 🥛 · Тыква – 500 г 🎃 · Тыквенное масло сыродавленное – по вкусу · Соль, сахар – по вкусу 🧂 · Вода – 1 стакан 💧 ПРИГОТОВЛЕНИЕ 👨‍🍳 1. Пшено несколько раз промойте тёплой водой 2. Тыкву очистите от кожуры и семян, нарежьте маленькими кубиками 🎃 3. В кастрюле вскипятите молоко с водой, добавьте тыкву и доведите до кипения 4. Всыпьте пшено, уменьшите огонь и варите около 30 минут, помешивая 5. Снимите с огня, дайте каше немного остыть 6. Добавьте тыквенное масло по вкусу, перемешайте и подавайте ✨ ЧЕМ ПОЛЕЗНА ЭТА КАША 💚 Пшённая каша с тыквой особенно полезна для желудочно-кишечного тракта и печени. В тыкве содержатся пищевые волокна, которые поддерживают здоровье сосудов, а пшено богато аминокислотами, участвующими в процессах детоксикации . Тыквенное масло добавляет витамины А и Е, которые поддерживают иммунитет и здоровье кожи . ВАЖНО ⚠️ Тыквенное масло добавляйте только в готовую, слегка остывшую кашу – при нагреве оно теряет полезные свойства. Масло нельзя нагревать, это указано в рекомендациях производителей . ИТОГ ✅ Простой и вкусный завтрак, который согревает и насыщает. Идеально для осеннего утра! 🍀 Заказать нашу продукцию: 🟣 На WB: https://www.wildberries.ru/seller/4397681#c349710850 🔵 На OZON: https://ozon.ru/s/bestsennye-dary-2561390 🟢 На VK (СДЭК, OZON, от 5000₽ доставка бесплатно): https://vk.com/market-225022048?display_albums=true #рецепт #пшённая_каша #тыква #тыквенное_масло #бесценные_дары