Спать в темноте. В последнее время начала замечать, что люблю спать в полной темноте. Я так лучше высыпаюсь. А у нас в квартире так не получается. Где нибудь какой то свет всегда есть. Ночник в детской, аквариум, фонарь из окна, а еще свет от роутора. Я никак не могу убрать этот свет, но нашла решение по лучше. Заказала себе такую маску и бируши в подарок. Если ты тоже любишь спать в полной темноте, ссылка внизу. Перейти на Ozon: https://ozon.ru/product/3181620115?advRef=5LDxR4Ek8ySUv6k7Hir66Dhktj3XUQRDguakP78izYSBVup7HJAvG5yxr82svx55xgveZsUxCMHkGfdtzh3x1ECDMBN5KbvGj4QreWu5B&utm_campaign=adb-direct&utm_source=vk