16+ Тот самый момент, когда название книги бьёт прямо в ❤️ Поймала себя на мысли, что к концу года я превращаюсь в какого-то безумного робота. Нужно закрыть все дедлайны, выбрать идеальные подарки, устроить праздник, выглядеть на все сто и при этом... оставаться спокойной и счастливой. Знакомо? Мы, женщины, умеем взвалить на себя миллион задач и искренне ругать себя за то, что мы не идеальны. Решила сделать себе подарок и заказала книгу. Это не просто очередная сухая психология. Внутри - практические упражнения против нашего вечного перфекционизма, тревоги и выгорания. Если вы тоже чувствуете, что пора сказать себе "отстань от себя и просто отдохни" , очень советую. Заказывала тут https://ozon.ru/product/4020020334?advRef=ytxsMap6MNELfdJTpk17FZE3hAD4GQpfAaMdf46xnRKXhAqbzRgrT9FUT7szVVLkDhzSpYkKMEZ8N7iJ3SZsSrsUxuMpzrqdpXG3fhp&utm_campaign=adb-direct&utm_source=vk