(18+) Как двигаться к целям без гонки? Планируйте. Действуйте. Анализируйте. Восстанавливайтесь. Когда список задач постоянно растёт, легко начать требовать от себя ещё больше: раньше вставать, быстрее работать, меньше отдыхать. Но даже выполненные планы могут перестать радовать, если на всё остальное не остаётся сил. В книге «Agile Life» Катерина Ленгольд предлагает систему личного планирования, в которой движение к целям строится короткими повторяющимися циклами. Вы выбираете приоритеты, действуете, оцениваете результат и выделяете время на восстановление. Практические упражнения помогают разобраться в текущей ситуации, организовать задачи, формировать привычки и корректировать цели, когда меняются обстоятельства или собственные желания. Перейти на озон: https://ozon.ru/p/o7175755 Как выбрать свои приоритеты? Как закрепить полезные привычки? Когда пора менять цель? Как находить время на восстановление? Если вопросы вам знакомы, присмотритесь к этой книге. Она поможет внимательнее подойти к своему расписанию и найти место для важных дел и отдыха. Откройте «Agile Life» и начните с одного цикла — с посильным планом и временем на себя. Артикул на озоне: O-7175755 Реклама. Информация о рекламодателях по ссылке https://s.ozon.ru/9o4YEDa Рекламодатель ООО "Интернет Решения" ИНН 7704217370 erid: 2W5zFHhvFnH