Мне 35+, и я сейчас в режиме «ни шагу назад»: 10 км ходьбы каждый день, правильное питание, контроль воды. Думала, быстрее некуда, но организм тормозил. Вес уходил, но живот — ну, вы знаете эту историю. Нашла малиновый кисель из шелухи семян подорожника. Без сахара, красителей и консервантов — чистая клетчатка, которая реально чистит кишечник, убирает вздутие и запускает метаболизм. Уже беру вторую пачку. Итог за месяц: минус 6 кг. И не надо говорить, что это совпадение. Микрофлора пришла в норму — ушла тяга к сладкому, перестала разбухать после воды, появилась лёгкость. Кисель удобно брать с собой на работу, в поход или на дачу. Иммунитет тоже подтянулся — в сезон простуд это вообще находка. Перейти на Ozon: https://ozon.ru/product/5598633138?advRef=5LDxTsPhTVyo5krwUGp1opotJm61VGsYWwW6TTXpJj8QLq1bPNowUNzBD8KVqnbJLoDjFaMczP1x3bpibRVNL9tn58KZ2ZjvMjmAPZ3ms&utm_campaign=adb-direct&utm_source=vk Рейтинг 4.9 не просто так. Тысячи отзывов, и люди пишут то же самое. Это не магия, это работающая вещь, если ты сама делаешь шаги.