Если у мужика (после 30-40 лет) — плохой сон, вечно нет сил, а либидо ниже плинтуса, то на это есть две причины. Объяснил всё простым языком — листай фотографии. Возможно, дело в тестостероне. Этот гормон влияет на энергию, физическую форму, настроение и сексуальное желание. Первая причина — возраст. После 30 лет уровень тестостерона может постепенно снижаться. Но дело не только в цифрах в паспорте! Вторая причина — образ жизни. Недосып, лишний вес, постоянный стресс и недостаток движения тоже могут влиять на гормональный фон. С чего начать? Наладить сон, следить за питанием и весом, больше двигаться и не забывать о тренировках. Также можно обратить внимание на добавки: — Цинк. Важен для нормальной работы репродуктивной системы и поддержания гормонального баланса. — Пажитник. Растительный компонент, который изучают в связи с мужским здоровьем. — Мака перуанская. Её используют для поддержки сексуального желания и выносливости, хотя доказательств влияния на тестостерон пока недостаточно. Я сам стараюсь следить за мужским здоровьем и отношусь к добавкам как к дополнению, а не чудо-средству. Из готовых комплексов есть вариант от Qeep — «Перфект Мэн». В составе цинк, пажитник, мака и другие компоненты. Найти можно в официальном магазине Qeep на Ozon: https://ozon.ru/product/4670986344?advRef=5LDxj7WACa7LfGVChmZX3KDVhtjwYLEEqfw4uAM3V4SGBwaYazmvwsaBRKos488bLo6ZXmxaVYdULND5y9me18gHag43ASMm77oe4tPPc&utm_campaign=adb-direct&utm_source=vk Важно: добавки не поднимут тестостерон до небес и не заменят здоровый образ жизни. Если постоянно нет сил и снизилось либидо, лучше обратиться к врачу и разобраться в причинах. БАД. Не является лекарственным средством.