Маму госпитализировали по скорой. Врач назвал одну вещь, которую после 50 женщинам нельзя игнорировать. Маме 59. В тот вечер она вышла за хлебом в магазин. Неловко подвернула ногу и упала. Скорую вызывала соседка. В больницу я прилетела с работы сразу, как смогла. Врач глянул на снимок, и сказал, что восстановление будет долгим. Я спросила, как можно ускорить. Врач посмотрел на маму и сказал, что после 50 быстро теряется костная ткань, и очень важно её восполнять. Хрупкость костей может годами развиваться незаметно, пока однажды обычное падение не закончится переломом. Поэтому организм дополнительно нуждается в кальции, магнии, цинке и D3. Из обычной пищи практически невозможно получить эти вещества в нужном количестве. Врач написал на бумажке комплекс с кальцием, магнием, цинком и витамином D3. Мама стала отпираться, но врач объяснил, что это не лекарство, а биодобавка. Мама принимала комплекс рекомендованным курсом. Конечно, перелом сросся не за неделю. Были и лечение, и реабилитация, и упражнения. Но постепенно она начала увереннее вставать, ходить и возвращаться к привычной жизни. А я после той истории поняла одну вещь: о здоровье костей нужно заботиться не после перелома, а задолго до него. Особенно после 50, когда риск травм заметно возрастает. Брала комплекс маме по хорошей скидке на Ozon: https://ozon.ru/product/1675833489?advRef=ytxwd9CdpbdQ4Fisc8JxFcTRAsZEYmeYiyL7UBMocLfQ291S53yJwy3d5SPExpeCYj4BMvELNSECF6yaseZjQqBe7sK68M7jbzJXNHC&utm_campaign=adb-direct&utm_source=vk БАД. Не является лекарственным средством.