Я добавила одну ложку в завтрак и неожиданно изменила привычку. Раньше моё утро начиналось одинаково. Чашка кофе, быстрый завтрак и обещание самой себе, что завтра обязательно приготовлю что-нибудь более интересное. Но однажды в гостях у подруги я попробовала обычный йогурт, который оказался неожиданно вкусным. Я даже спросила, что она туда добавила. Оказалось, всего одну ложку смеси семян с кусочками фруктов и орехами. На следующий день решила повторить дома. Добавила смесь с курагой, яблоком и миндалём в привычную утреннюю кашу. И знаете, что меня удивило? Не какой-то волшебный эффект, а то, что обычный завтрак вдруг стал гораздо интереснее. Появилась приятная текстура, лёгкая сладость сухофруктов и ореховый вкус. Теперь иногда добавляю такую смесь в творог, йогурт или кашу. Особенно когда хочется чего-то вкусного, но совсем нет времени готовить. А ведь раньше я думала, что для разнообразного завтрака нужны сложные рецепты. Оказалось, иногда достаточно всего одной ложки. А вы любите добавлять семена и орехи в завтрак или предпочитаете всё без добавок? Перейти на Ozon: https://ozon.ru/product/1699390460?advRef=ytxxBHpYSrYYDCNfxBXxKPFK2UY4VU6eAv2qFQZAXWaHx9SNqg1f6t4agQ1tBLXbem83DZzE5AUbmWijMMWadsn1JLtxWceUDEmoDf6&utm_campaign=adb-direct&utm_source=vk