Когда я впервые пошёл в зал, все говорили про протеин и креатин. А про глютамин — молчок. А зря, ведь глютамин — это аминокислота, которая ускоряет восстановление мышц после тренировок. 💪 Также помогает набирать массу и стимулирует синтез белка. ⚡ Поддерживает энергию — не устаёшь к концу тренировки 🛡️ Поддерживает иммунитет — не болеешь после нагрузок Взял GLS со вкусом малины. Пью по 1 порции (5 г) после тренировки. Через 2 недели заметил что мышцы меньше ноют, восстанавливаюсь быстрее, тренируюсь интенсивнее. БАД. Не является лекарственным средством. Делюсь проверенным продавцом, рейтинг 4.9. Давно покупаю у него разные БАДы. Перейти на Ozon: https://ozon.ru/product/1880315436?advRef=ytxwd9CdpbdXnwhtBjVfX11zxsxB1RLGfnMFwaQRNJ1hnGVVsAThpAvaNbqkgFvu7VmiSi2Et891V4eMxFTeHhWUzD7Gw36TbMEvGwH&utm_campaign=adb-direct&utm_source=vk Новички в зале, какие добавки пьёте? Протеин, креатин, BCAA? Делитесь 👇 #глютамин #качалка #новичок #ozon #дядясанярулит