Отец перестал звонить мне первым. Я решил, что он обиделся. Он всю жизнь звонил по субботам: про машину, про работу. Сначала через раз, потом совсем. Ну и ладно, характер у нас одинаковый. Полгода тишины. Поехал сам. Гараж неразобранный с апреля, хотя он его перетряхивал каждую весну. «Начинаю и через десять минут сажусь». Поднимались к нему — на площадке опустился на подоконник: дыхание ровное, просто ноги встали. Ночью вышел попить и увидел его на кухне: держится за стол, лицо белое. Ногу свело, и так каждую ночь. За завтраком: «Надоело быть развалиной. Дёргать тебя не хотел». Обиды не было. Мать рассказала: каждую субботу он доставал телефон, смотрел и убирал. Боялся, что услышу голос и сорвусь ехать. Полгода мужик молчал, чтоб сыну было спокойнее. А сын ждал звонка. Свозил к терапевту. Готовился к разговору про сердце. Оказалось, дефицит магния. И тут дошло, что я слушаю описание себя. 8 часов сна и ощущение, будто разгружал вагоны. От кофе не бодрость, а дрожь. Глаз дёргается третью неделю. Наорал на жену из-за чашки. Магний уходит от стресса, кофе, недосыпа, нагрузок. Круг: вымотался → залил кофе → магния меньше → вымотался сильнее. Почему из аптеки не помогает: там оксид, форма, которая почти не всасывается. Отсюда и туалет, и разговоры про маркетинг. Взяли цитрат — он доходит до клетки. Рядом В6 - и они же дают серотонин и мелатонин. Первыми уходят судороги, за полторы недели. Потом вечером в голове перестаёт крутиться карусель. К концу месяца утро начинается без раскачки. В прошлую субботу телефон зазвонил сам. Отец спросил, как машина. Я вышел на балкон, потому что не мог говорить. Если ваш кто-то вдруг «изменился» — съездите. Может, он не тянет и молчит, чтоб вас не грузить. Перейти на Ozon: https://ozon.ru/product/320244429?advRef=ytxwd9CdpbdXjXTMrYoZGMVP7Tqx1DzZ5nsMYbP6XLd6CvUytCGFzrUjQiYWk1jjdNHqPB4ttEqCC4wcpXFms9Y8c6U4PyemDkicBKM&utm_campaign=adb-direct&utm_source=vk БАД. Не является лекарственным средством.