🚶 У меня был план: перетерпеть. Пятка побаливала, но по-настоящему болела редко — так и жила с мыслью «само рассосётся, вот уйду на пенсию — отдохну». Муж подкалывал: «Ты у нас терпеливая, как верблюд». И я гордилась этим терпением. Перевернула всё одна поездка. Съездили с компанией к озеру, все пошли по берегу — а я уже через полчаса отстала. Сижу на камушке, смотрю, как впереди смеются, хромая потихоньку. И тут до меня дошло: пока я «терплю», пятка решает за меня, где я смогу ходить. А дома соседка добавила красок. Она так же ждала пенсии и терпела. Теперь у неё палочка и хромота: «Шпора сама не рассасывается. Я думала — потерплю, а она укоренялась. Не будешь же ты хромать, пока не исправишь». Не пугала — предостерегала. На следующий день я уже сидела у врача. Диагноз подтвердился: пяточная шпора, пока начальная. В схеме оказалась и простая мазь для пяток — втирать по инструкции. Заказала на Озоне и делаю всё, как велел доктор. Перейти на Ozon: https://ozon.ru/product/2656167906?advRef=25Y8DczssEC7N3BYC3LtbRaU36MG7tunaTw773eVpKF8ztRGcVUNqdBEDk4sMdB4izdm3vXdUbUbyAmtBEaut5B7nXaMTC5tsVdA9CfY3Nxth6553fWF5Mz&utm_campaign=adb-direct&utm_source=vk (Есть противопоказания. Необходима консультация специалиста.) И знаете что? Пятка затихла. Берег я теперь прохожу не в отстающих — в первом ряду. Поняла простое: терпение — не добродетель, когда дело касается воспаления. Оно не ждёт пенсии — оно растёт. Сначала врач и диагноз, потом всё остальное. Теперь я не коплю боль «на потом» — я разбиралась вовремя, пока ходила ровно.🧡