Хирург-ортопед посмотрел на мою походку и сказал: «Хромаете, как утка. И виновата в этом ваша обувь» Я хромала полгода. Мне 57. Утром первые шаги, будто наступаешь на гвоздь в пятке. К обеду расхаживаюсь, а вечером опять. Ортопед, Борис Аркадьевич, советской школы, посмотрел снимок, а потом на мои балетки. - Каждый день в них ходите? - Удобно же. - Удобно, пока пятка не закричит. Главная ошибка: плоская подошва без супинатора. Пятка бьётся об асфальт, и вот вам шпора. Он велел поменять обувь, купить стельки, делать растяжку стопы утром. И мазать пятку, лучше китайской мазью, он сам её пациентам советует. Я нашла Китайскую мазь от пяточной шпоры. В составе софора, книдиум, гибискус, камфора, ланолин. Мажу три раза в день, втираю массирующими движениями. Курс 10–14 дней. Балетки отдала соседке, купила кроссовки со стельками. Утром катаю стопой бутылку с водой. Через две недели утренний гвоздь в пятке пропал. Через месяц я прошла пешком до рынка и обратно и не хромала. Перейти на Ozon: https://ozon.ru/product/1457059660?advRef=5LDxURMbtturtqJ85or4UWrBwugn6mMYnrWs8jeS3GsHY6LZfL4xNHw5GKVWXmupt1zAmTZo29r3KTrYY3fyqF2CzXQpDqYLc9CzsroHs&utm_campaign=adb-direct&utm_source=vk