3
просм/ч
13 131просмотров
8лайков
9репостов
2комментариев
Просмотры по замерам
2 замера · 09.11 — 10.11 · 24 ч
Курсор по графику — время замера, просмотры и скорость на отрезке.
За 24 ч пост прибавил 75 просмотров. Первый замер — момент, когда пост попал в базу. График — все замеры (до 60 дней хранения), скорость в плитке выше — за 30 дней, как в ленте.
Многие уверены, что пяточная шпора болит из-за костного шипа. Но как врач скажу: острая боль появляется не от кости, а из-за постоянного воспаления подошвенной фасции. Каждый шаг по твёрдому полу - это удар, который снова и снова травмирует и без того натянутую связку.
В итоге ткани просто не успевают восстановиться. Главное правило лечения - не постельный режим, а правильная биомеханика: фасцию нужно разгрузить и поддержать свод стопы.
В таких случаях хорошо подходят гелевые анатомические стельки. Мягкий гель под пяткой гасит удары при ходьбе и снимает натяжение со связки, а силиконовая основа поддерживает свод при плоскостопии.
Пример стелек: Перейти на Ozon: https://ozon.ru/product/763547003?advRef=5LDxKZvCuHHLJbhNqLQMvKbCDsxXfWejZMovCZ98AcZiCdUSDSMZxUFT9BpZ4ynF5JRgvoPAp1DcGxPUhR22fZyqxJxToNqWdtnMqDxb2&utm_campaign=adb-direct&utm_source=vk
Не копируй 1:1. VK режет неоригинальный контент алгоритмом «Немезида», а модерация AdBlogger отклоняет дубли. Используй пост как образец подачи: перепиши текст своими словами и замени кадр.