Пожилой ревматолог взял мои пальцы и сказал: «Руки как у прачки после войны. А вам всего 53» Пальцы у меня утром как деревянные. Мне 53, кружку держу двумя руками, пуговицы застёгиваю через раз. Ревматолог, Григорий Ефимович, принимает с восьмидесятых. Посмотрел пальцы, сказал про прачку и спросил, что я делаю по утрам. Я рассказала: встаю и сразу руки в холодную воду, умываюсь ледяной, потом мою посуду. Так меня мама учила, для бодрости. - Бодрость для лица, а для суставов это пытка, - сказал он. - Главная ошибка: студить больные суставы. Им нужно тепло. Утром тёплая вода, разминка пальцев. И греющий гель на маслах. Он посоветовал индийский гель, который сам много лет советует пациентам. Я купила Ревматил гель Dabur, 30 г. В составе масло маханараяна, гаультерия, мята, борнейская камфора. Утром втираю в пальцы и кисти, вечером ещё раз. Утром теперь тёплая вода и пять минут разминки с мячиком. Через две недели пальцы утром сгибаются сразу. Кружку держу одной рукой, пуговицы застёгиваю не глядя. А зимой больше не боюсь, что руки начнут болеть от холода. Перейти на Ozon: https://ozon.ru/product/502415856?advRef=5LDxUqfBHzFyuRHBxzZLdW4D14YuigNEzPoTecFKCPxb6Mp31XFBDczmUXSfSx1htN9Aeb9U47oPDcCj6UA4Xe56kg9E9rLK8xF1frwZh&utm_campaign=adb-direct&utm_source=vk