К вечеру шея почти не поворачивалась, а рука сама тянулась к одному и тому же месту на плече Несколько часов за компьютером, телефон между ухом и плечом, потом домашние дела — и к вечеру хотелось только размять затёкшую область. Для местного ухода выбрала китайскую мазь для взрослых. В составе указаны камфора, эфирное масло, сафлор, растительные компоненты, а также яды скорпиона, кобры и других животных. Перейти на Ozon: https://ozon.ru/product/956546238?advRef=5LDxURMbttusTfsGwLG7y1J2vvyQEpHWKR6t5xwW2TiHvv4FeJP5aUrpNR2rWEToAi81gYPVYZRdd7HdJ6NDDf25PUCN5GzFCk2hKG5Y5&utm_campaign=adb-direct&utm_source=vk Средство наносят небольшим количеством на нужную область и втирают до впитывания согласно инструкции. Мазь не должна заменять консультацию специалиста, если неприятные ощущения повторяются или усиливаются. Заодно подняла экран повыше и перестала удерживать телефон плечом. Теперь к вечеру чаще вспоминаю о перерыве, чем пытаюсь размять шею одной рукой. Есть противопоказания. Необходима консультация специалиста. 18+