Мне 45+, и седня я проснулась с улыбкой… А ведь ещё недавно думала, что сдвинуть весы с привычной цыфры будет практически невозможно. Пару месяцев назад увидила у одного блогера кисель с псиллиумом. Заинтересовалась, заказала малиновый и решила попробовать сама. А потом поняла одну вещь: дело не в какой-то волшебной баночке. Я стала внимательнее относиться к питанию, добавила ежедневные пешие прогулки, стараюсь не забывать про воду и больше двигаться. И знаете, постепенно стала замечать изменения. Не всё получается идеально, бывают дни, когда хочется просто полежать на диване и никуда не идти 😁 Кстати, девочки, а вы после 40 тоже заметили, что приходится внимательнее относиться к своему рациону? Сейчас нашла ещё один интересный вариант — псиллиум с облепихой, имбирём и корицей. Состав с шелухой семян подорожника, 320 граммов в двух упаковках. Псиллиум — это источник пищевых волокон, а мне как раз хотелось добавить больше клетчатки в рацион. Оставлю ссылочку на Ozon, кому интересно посмотреть: Перейти на Ozon: https://ozon.ru/product/5598232044?advRef=5LDxTsPhTVypEUjmoUaJQ4r2MqLfiJJSApZ2TEZckNE1Dw54bFzQce3MxRzPvajMvSNKrWXwJMymzGKHK7TBgXpPR8Bw6R4DStW62XrcN&utm_campaign=adb-direct&utm_source=vk