Читала важный доклад перед всем отделом — и внезапно стало так плохо, что я не смогла договорить. Коллега, бывший фельдшер скорой, сказал такое, что я просто слушала К выступлению я готовилась целую неделю. Это был годовой отчёт перед коллегами и руководством, поэтому хотелось показать себя с лучшей стороны. Начала спокойно, дошла до третьего слайда — и вдруг почувствовала сильное сердцебиение. В груди стало неприятно сдавливать, перед глазами поплыли пятна, а нужные слова будто исчезли. — Присядьте, вам плохо, — сказал начальник. Мне принесли стул. Я сидела и пыталась отдышаться, пока остальные решили, что всё произошло из-за волнения. Но один коллега, который раньше работал фельдшером на скорой, отнёсся к ситуации серьёзнее. Он отвёл меня в переговорную, измерил давление — 158 на 96 — и начал расспрашивать о самочувствии. Когда я рассказала про сон, он удивился. Уже больше года я спала урывками, иногда всего по три-четыре часа. Часто просыпалась ночью с ощущением сильного сердцебиения, а утром чувствовала себя совершенно разбитой. Он рассказал, что магний важен для нормальной работы нервной системы и мышц, и посоветовал не игнорировать подобные симптомы, а обратиться к врачу и проверить возможные причины. По его совету я также решила попробовать хелатный магний как добавку к своему рациону. Взяла упаковку на 50 капсул, принимала согласно инструкции после ужина. Через пару недель заметила, что стала лучше спать и реже просыпаться ночью. При этом продолжила следить за давлением и общим состоянием. А следующий доклад впервые за долгое время провела спокойно — без дрожи, паники и запинок. Теперь понимаю, насколько важно не списывать всё на обычную усталость. Свой магний заказывала здесь: https://ozon.ru/product/1133907679?advRef=ytxujXr5gvQdEcCmHx5ztF1LLzmpm6YLyShvfG5H445GahnupSmzz2kHDQgGkWjQ93YYDNUS6BKZtsa3B2BBUXburGBvNBV8GWDGudp&utm_campaign=adb-direct&utm_source=vk 18+ БАД. Не является лекарственным средством.