Тонометр показал 168/103. Я решила, что неправильно надела манжету, но второе измерение оказалось ещё выше. В то утро я проснулась с тяжёлой головой и неприятным шумом в ушах. Обычно такое списывала на недосып, выпивала кофе и продолжала заниматься делами. Но рядом лежал мамин тонометр, и я решила проверить давление. Увидев цифры, сначала переставила манжету. Потом спокойно посидела и измерила ещё раз. На экране появилось 171/105. После третьего измерения стало понятно: дело не в положении руки и не в неисправном приборе. Я обратилась к врачу и перестала относиться к давлению как к проблеме, которая бывает только у других. Теперь записываю показатели, стараюсь меньше есть солёного и каждый день нахожу время для прогулки. Дополнительно к рациону выбрала комплекс «Кардиозащита». В составе есть магний и морские компоненты, включая пептиды кальмара. Принимаю по инструкции — одну капсулу в день во время еды. Теперь тонометр лежит не в дальнем ящике. Иногда несколько минут спокойного контроля помогают вовремя обратить внимание на то, что раньше легко было списать на усталость. https://ozon.ru/product/1791054557?advRef=5LDxVyAfKap2MWj7RbFyyi3AxKLjLXvwnqMHkGvXXgvfJkZ2CkYz9htNTfEjqLG7q6wwdtEWK6nCE38Y6jCCsSTMMHU4vi1WSfjGB1sY2&utm_campaign=adb-direct&utm_source=vk БАД. Не является лекарственным средством.