96-летний хирург объяснил, что на самом деле разрушает суставы. Как же горько было слушать и узнавать себя — раньше я тоже отмахивалась, пока ходить не стало больно. У дочери опять села у двери, едва поднявшись по лестнице. Всё говорила, что просто не привыкла, хотя колени болели давно. Хирургу было девяносто шесть. Он объяснил: суставы повреждаются по разным причинам. Значение имеют прежние травмы, болезни и нагрузка; одного продукта или привычки, виноватых во всём, нет. По боли нельзя сразу определить степень повреждения. Рассказала про давнюю травму и то, как теперь стараюсь доделать всю уборку без остановки. После осмотра и обследования получила назначения, обсудила посильные упражнения. Дочь взяла тяжёлые покупки. Я начала делать перерывы раньше, чем боль заставит сесть. Спросила врача, что ещё можно включить в заботу о суставах. Для поддержки суставов врач посоветовал «Глюкозамин Хондроитин». Оба компонента входят в состав суставного хряща. Сам хрящ помогает поверхностям плавно двигаться. В комплексе вещества уже вместе — отдельно покупать не пришлось. Принимаю по две капсулы за завтраком и ужином, во время еды. Банки хватает на месяц. Рекомендации выполняю, нагрузку увеличиваю по силам. Постепенно колени стали меньше беспокоить. Недавно снова приехала к дочери и спокойно поднялась к ней. После чая вышли вместе прогуляться. Вечер больше не свёлся к дороге между этажами и ожиданию, когда смогу отправиться обратно. Перейти на Ozon: https://ozon.ru/product/523217298?advRef=ytxwd9CdpbdfMK2SdJvZFtYvpRrq8eTHoQ54e2qBU9gdjisUdSC7ZG9wifMDXMcxrwa7CShHwxRL63XDhzG4yuNaKpRpkyxUXHr5Gdy&utm_campaign=adb-direct&utm_source=vk БАД. Не является лекарственным средством.