После прогулки я снова пришла домой совершенно разбитой. Врач объяснила, почему привычное «просто устала» — не всегда хороший ответ У меня периодически темнело в глазах, немели пальцы, стучало в висках. По ночам сводило икры, но я упрямо считала это мелочами. Настоящий взрослый человек ведь не идёт к врачу. Он терпит, пьёт кофе и удивляется, почему лучше не становится. В итоге записалась на УЗИ сосудов. Серьёзных нарушений не нашли, но специалист посоветовала пересмотреть нагрузку, режим сна и обратить внимание на магний. Я выбрала комплекс магния B6 с цитратом магния 400 мг и витамином B6. В упаковке 180 капсул — хватает надолго. Заказывала здесь: https://ozon.ru/product/320244429?advRef=ytxwd9CdpbdfG9u3LwRJi8b513WTgLnm6kNZ3onLHDG6ZdTZJB7AkZGLTb5b3YTK46s2gfATRQsR6m2Xn7TS6Ly8vWAsujjpcTSst9U&utm_campaign=adb-direct&utm_source=vk Принимаю по инструкции. Постепенно стала легче переносить напряжённые дни, спокойнее засыпать, а ночные судороги начали появляться реже. БАД. Не является лекарственным средством.