Я всегда с лёгкостью могла выполнять несколько дел одновременно и когда заметила трудности концентрации на двух-трёх задачах — была сильно расстроена. С появлением чувства сонливости через час-два после пробуждения возникло чувство дежавю: такое ведь было, когда падал уровень гемоглобига во время беременности и периода лактации! 😓 Если ранее я пила витаминные комплексы на постоянной основе, так как запаса веществ должно было хватать на два организма, то сейчас употребляю их выборочно, по мере необходимости. В этот раз взяла БАД, который не является лекарственным препаратом. Зацепилась именно за состав и отзывы (см. по ссылке: https://ozon.ru/product/3742687236?advRef=5LDxMJTPx24vthLZSTAvPUm6ypTC9dAcWAnE6XLfA82hPjNePZZJ3d5WjGWSrGu2D9dMZ7hLdaiWL7DP1XM7UuZPyrLkXtJnVLJFAjkrG&utm_campaign=adb-direct&utm_source=vk ). Планировала понаблюдать за изменениями в течение двух недель, но несколько раз забывала выпить капсулы, поэтому добавила ещё семь дней для полноты картины. В итоге: ✅ Если я выспалась ночью — весь день меня не клонит в сон; ✅ Спокойно могу сосредоточиться на нескольких совместимых делах, что позволяет эффективнее использовать своё время. Единственный минус, котрый остался — моя метеозависимость. Но она, наверное, полжизни со мной. И, к счастью, резкая смена погоды у нас не слишком часто происходит. А вы принимаете таблетки или витамины на постоянной основе? Что помогает не забывать про регулярность? 🤔