97-летний реабилитолог: «Чтобы не болели суставы, я всегда делаю это». Особенно захотелось его выслушать, когда сама еле поднялась со стула. Встала за чашкой и сразу опустилась обратно: колено заболело. Старый знакомый семьи подал мне чашку и спросил, давно так. Ему было девяносто семь, всю жизнь работал реабилитологом. Рассказал, что сам не старается сделать за один раз всё, а чередует дела и движение с отдыхом. Я призналась, что у меня обычно наоборот: сначала переделать, потом лежать. Он посоветовал разобраться с жалобой на приёме. После осмотра мне подобрали упражнения и нагрузку. Стало понятнее, что менять в обычном дне, а не только как дотянуться до чашки. Дополнительную поддержку обсудили с врачом. Он посоветовал «Глюкозамин Хондроитин»: оба вещества входят в состав хрящевой ткани. Она помогает суставным поверхностям плавно двигаться. В комплексе компоненты уже вместе, отдельно покупать их не пришлось. Принимаю по две капсулы за завтраком и ужином, во время еды. Банки хватает на месяц. Рекомендации выполняю, дела больше не собираю в один долгий заход. Постепенно вставать стало легче. Недавно снова принимала гостей: накрыли с мужем небольшой стол, потом вышли проводить друзей. Я тоже пошла до остановки. Приятно, когда вечер не заканчивается для меня сразу после готовки. Перейти на Ozon: https://ozon.ru/product/523217298?advRef=ytxwd9CdpbdfMK2SdJvZFtYvpRrq8eTHoQ6NPRwLY6fhL8krvUg3xd7Q7w4pcK4xz3PR3kDru4e4ngUe5BHvvQb7zCCwob8v29XSPmV&utm_campaign=adb-direct&utm_source=vk БАД. Не является лекарственным средством.