Моя 68-летняя соседка каждое утро обгоняет меня на лестнице. Я наконец узнала её секрет Пятый этаж хрущёвки, лифта нет. В восемь утра я выхожу на работу, и где-то на третьем пролёте меня вежливо обходят слева. Это Валентина Петровна из сорок второй квартиры. Ей 68, у неё сумка-тележка, и она поднимается бодрее, чем я спускаюсь. А я иду, держась за перила. Колени по утрам тугие, а вечером к пятому этажу хочется присесть на подоконник. Недавно почтальон положил её квитанцию в мой ящик, и я отправилась отнести. Соседка открыла в спортивном костюме, прямо посреди зарядки. На кухонном столе стояла тёмная банка с синей крышкой. — Коллаген, дочка с Ozon заказывает, — сказала она, поймав мой взгляд. — Только без разминки толку не жди. Секрет оказался простым: десять минут зарядки каждое утро, побольше ходить пешком и курсами пить коллаген с мартинией. Я заказала такую же банку. Коллаген в ней рыбный, гидролизованный — белок, из которого состоят хрящи и связки. С возрастом его становится меньше. В суточной порции 750 мг коллагена и 200 мг экстракта мартинии — растения, которое давно используют для суставов. Прошло два с половиной месяца. Зарядку не пропускаю, по утрам колени расхаживаются быстрее, до пятого этажа дохожу без остановки. Брала на Ozon: цена приятная, отзывов много. Ссылку оставляю: https://ozon.ru/product/496076761?advRef=ytxwd9CdpbdfMK2SdJvaDDVVg9qYSd7QCYZ8pxUMgBnqYsSDUaoiejwbQH7iiaAxSCaxoUbTyA8PJAFpTJaWgqV44XAdyTSJARrj6vE&utm_campaign=adb-direct&utm_source=vk БАД. Не является лекарственным средством.