5 мифов о суставных болях, в которые вы можете верить Пока колени не заныли всерьёз, я верила в массу расхожих мифов о суставах. Из-за них тянула время и лишь запускала себя. Разобралась — и делюсь, чтобы вы так не теряли годы. Миф первый: болят суставы — значит, старость, и поделать ничего нельзя. Неправда, суставу можно помочь в любом возрасте. Миф второй: надо себя беречь и меньше двигаться. Наоборот, без движения хрящ питается хуже и застаивается. Миф третий: хруст — это пустяк. Иногда он и правда безобиден, но бывает и первым звоночком, что прослойка между костями истончается. Миф четвёртый: поможет только операция. На деле начинать стоит с простого — движение, вес и питание сустава. Миф пятый: хрящу ничем не помочь. А ведь ему нужны те самые вещества, из которых он состоит, — глюкозамин и хондроитин. С годами своих не хватает, поэтому я и взяла такой комплекс. Пью по две капсулы дважды в день во время еды. Через несколько дней колени стали двигаться свободнее, а по утрам ушла скованность. Стала спокойнее наклоняться за внуком и вставать с дивана. В банке 120 капсул ровно на месяц. Цена приятная, довольных отзывов много. Беру уже не первую банку и советую всем ровесницам. Заказывала на Ozon: https://ozon.ru/product/523217298?advRef=ytxwd9CdpbdfHvKkfX8r3hURJKigK9fcCgfM9PmLp1H9wivehivVCuSRVi4uWxksSzV2AWzm8zNN2W2vxzrzk4vh23QgX6zYtWde36E&utm_campaign=adb-direct&utm_source=vk БАД. Не является лекарственным средством.