Терапевт в профилактории посмотрела на мои ладони, перевернула их и сказала: «Женщина, у вас руки цвета больничной простыни. Вы когда последний раз ели мясо?» 😳 В профилакторий я поехала отдохнуть от работы. Две недели, процедуры, прогулки. Первым делом осмотр у терапевта. Терапевт, Зинаида Фёдоровна, работает там с восьмидесятых. Мерила давление и вдруг взяла мои руки, повернула ладонями вверх и рядом положила свою. Её ладонь розовая, моя белая, как бумага. И сказала ту фразу про простыню. Я призналась, что мясо ем редко. Дорого, да и возиться некогда. Макароны, каша, чай с печеньем. А ещё я устаю так, что засыпаю в автобусе, на лестнице задыхаюсь, ногти слоятся, волосы на расчёске пучками. Мне 54, думала, это возраст. Зинаида Фёдоровна отправила меня сдать кровь. Гемоглобин оказался низким. Она объяснила, что у женщин железо уходит годами, а мы привыкаем к усталости и считаем её нормой. Велела есть говядину, печень, гречку. И посоветовала железо курсом. Дома я взяла Железо Хелат 40 мг. Железо там в форме бисглицината, производитель пишет, что оно мягче для желудка. Одна капсула в день во время еды, курс один-два месяца. В банке шестьдесят капсул. Говяжью печень я теперь жарю по средам, с луком. На лестнице на пятый этаж больше не останавливаюсь на третьем. А вы знаете свой гемоглобин? Перейти на Ozon: https://ozon.ru/product/1423368794?advRef=5LDxqBJb4NPDeMTNGHiT2Wsu575K8SSRohbR4bYaYN9yLt3xzf6xbnm1WBb5wmaRam2f6qAFxAGQjrxXGJiis2MGcGWrjVz3GDfoWSMgG&utm_campaign=adb-direct&utm_source=vk БАД. Не является лекарственным средством. Перед применением проконсультироваться с врачом.