Ферритин оказался 8 при норме от 30, а я думала, что просто устаю на работе. Врач во Франкфурте, родом из Казахстана, задала один вопрос, и я онемела 😳 Последний год я вставала разбитой. Волосы оставались на расчёске, ногти слоились, по лестнице на третий этаж поднималась с остановкой. Списывала всё на работу и возраст. На плановом осмотре во Франкфурте мне назначили анализы. Врач, фрау Сапарова, родом из Караганды, говорит по-русски. Она положила передо мной распечатку. - Ферритин восемь. Норма от тридцати. У вас не усталость, у вас пустой склад железа. Я начала оправдываться, что ем мясо. А она спросила: - Чем вы его запиваете? - Чаем. Всегда. Крепким, с обеда и до вечера. Тут я и онемела. Оказалось, чай сразу после еды мешает железу усваиваться, и я делала так лет пятнадцать. Она велела чай пить через час после еды и посоветовала женский комплекс с железом. Я нашла на Озоне Vitashere для женщин: 27 витаминов и минералов, есть железо и биотин, банка на 30 таблеток, по одной в день. Пью по инструкции, анализ пересдала по её назначению. По лестнице теперь поднимаюсь, не останавливаясь. А вы пьёте чай сразу после еды? Перейти на Ozon: https://ozon.ru/product/3045496789?advRef=L8GusUcfQphjNgFxJNGataNysFdEJNEqmTf8Jdn1cJiSzp4SkVwCuJQgELyK3Bp2k9eA1S5ESNERt4YEnP34zju5nqxGKzUJ46NbAc24RW&utm_campaign=adb-direct&utm_source=vk БАД. Не является лекарственным средством. Перед применением проконсультироваться с врачом.