После 40 кожа стала суше, глаза устают, а голова к вечеру будто «выключается»? Не спешите списывать всё на возраст. Мы следим за витаминами, покупаем кремы, стараемся больше отдыхать. Но часто забываем о жирах, которые организм не умеет вырабатывать сам, — омега-3. Особенно если рыба появляется на столе разве что по праздникам. Чем могут быть полезны омега-3 и что искать в составе? 1. ЭПК (EPA) — поддержка обмена жиров. Эта жирная кислота участвует в регуляции воспалительных процессов. Омега-3 в определённых дозах способны снижать повышенные триглицериды крови. 2. ДГК (DHA) — важна для мозга и зрения. ДГК входит в состав клеток мозга и сетчатки глаза. 3. Кожа и общее самочувствие. Жирные кислоты нужны клеточным мембранам. При скудном рационе восполнить их поступление разумно! 4. Смотрите не только на надпись «рыбий жир». У GLS Pharmaceuticals в порции из 4 капсул — 2000 мг рыбьего жира, включая 1000 мг омега-3, из них 520 мг ЭПК и 380 мг ДГК. Форма — триглицеридная. Вывод: Омега-3 — часть полноценного питания, а не лечение всех симптомов. При хронических заболеваниях и приёме лекарств обсудите добавку с врачом. Посмотреть комплекс и отзывы на Ozon: https://ozon.ru/product/930467608?advRef=ytxwd9CdpbdXnx6jxLJipDSSLDnEKRAQbHjVsiqJXnzXGxxabLkYkugZFmqHajS78v9EnLLRrXss1ueALFJbPCoGP2ccrwuUswk51Jv&utm_campaign=adb-direct&utm_source=vk 18+. БАД. Не является лекарственным средством.