К вечеру начинают ныть суставы? Врач спросил, что я делаю сразу после работы, — его ответ заставил меня отказаться от одной привычной процедуры Муж уже второй раз звал на ужин, а я всё сидела в горячей ванне. После работы колени ныли, и я подливала воду: казалось, ещё немного погреюсь — отпустит. Вылезала, садилась на кровать и снова трогала припухшее колено. На работе весь день на ногах. Думала, так у всех к вечеру. На приёме врач спросил: — Домой приходите — что первым делом делаете? — В ванну. Горячую. — И когда колено горячее, припухшее, тоже греете? Я даже опешила. Мне и в голову не приходило, что об этом надо рассказывать. Врач объяснил, почему сейчас от прогревания стоит отказаться, и мы стали разбираться с причиной боли. Поговорили о перерывах в течение дня и упражнениях и про комплексы витаминов для суставов. Врач посоветовал пропить «Глюкозамин Хондроитин» GLS. Объяснил: оба вещества присутствуют в суставном хряще — ткани, которая смягчает нагрузку при движении. Комплекс я заказала. Мне удобно, что глюкозамин и хондроитин вместе: не нужно покупать две добавки. В суточной порции по 400 мг каждого компонента. Принимаю по две капсулы за завтраком и ужином, во время еды. Банки на 120 капсул хватает на месяц. На работе теперь делаю перерывы, дома занимаюсь понемногу, горячими ваннами колено не мучаю. Постепенно вечера стали легче. Недавно сама позвала мужа пройтись после ужина. Он даже уточнил: «Сейчас?» А я уже доставала куртку. Соскучилась по нашим прогулкам. Тоже беспокоят суставы? Попробуйте «Глюкозамин Хондроитин» GLS: https://ozon.ru/product/523217298?advRef=ytxwd9CdpbdfHvKkfX8r3hURJKigK9fcCgeihBnLpvjM8UTXRCciG7ai8UVvu9sAmBQ2Kc1ckCAJHJ49bVM9QiCZY8VTZYKjqJ2ubFi&utm_campaign=adb-direct&utm_source=vk БАД. Не является лекарственным средством.