Еле встаю со стула из-за боли в коленях. Знакомый ортопед дал мне совет, который сначала показался нелепым — теперь понимаю, зачем он это сказал — Ты с нами фотографироваться будешь? Все уже встали из-за праздничного стола, а я хотела встать пока никто не смотрит. Колени при вставании болели, приходилось сначала подвинуться к краю и крепко упереться руками. Я уже заранее смотрела, какой стул в гостях выбрать. А дома всё равно садилась на любимый низкий, с мягкой подушкой. Рассказала об этом знакомому ортопеду. Он попросил показать, как я встаю, затем сказал: — Для начала попробуйте стул повыше, с подлокотниками. — Я к вам с коленями, а вы мне стулья переставлять? Он предложил сесть в другое кресло у него в кабинете, я опёрлась на подлокотники и поднялась. Тут и дошло: с моего низкого стула мне приходится буквально выталкивать себя вверх. Конечно, одним креслом разговор не закончился. После осмотра были даны рекомендации по нагрузке и упражнениям, а также витамины для суставов. — Можно рассмотреть «Глюкозамин Хондроитин» GLS, — сказал он. — Это естественные компоненты хряща — ткани, которая смягчает нагрузку при движении. В этом комплексе они вместе. Дома муж принёс из комнаты устойчивое кресло с подлокотниками, а я начала заниматься и комплекс заказала. Принимаю по две капсулы за завтраком и ужином, во время еды, банки хватает на месяц. Постепенно вставать стало легче и в гости теперь собираюсь охотнее: можно спокойно посидеть, потом встать и выйти со всеми в сад. На следующем семейном фото я стояла рядом с внуками. Чувствуете скованность в движениях? Попробуйте «Глюкозамин Хондроитин» GLS: https://ozon.ru/product/523217298?advRef=ytxwd9CdpbdfHvKkfX8r3hURJKigK9fcCgfS9D9akHo5h8ScuLqRfbynMf5iQLxpG1moaVKj9bFY7qGvzPHcKkmyNJRpFrPvwNkjsLL&utm_campaign=adb-direct&utm_source=vk БАД. Не является лекарственным средством.