Купила абонемент в спортзал, а через две недели поняла, что одного желания похудеть маловато. Подруга, которая давно занимается фитнесом, рассказала, как организует тренировки и спортивное питание. Купила красивые легинсы, новые кроссовки и с таким энтузиазмом пошла в спортзал, будто через месяц собиралась на конкурс красоты! Две недели честно потела на дорожке, приседала, крутила велосипед. А потом встала на весы — почти ничего не изменилось. Уже хотела забросить всё, но подруга, которая несколько лет занимается фитнесом, быстро меня отговорила. Объяснила, что результат зависит не только от тренировок. Важно питание, сон и регулярность. Заодно показала, что сама берёт с собой в зал. Среди её спортивных добавок заметила L-карнитин. Раньше даже не интересовалась такими вещами. Дома почитала про него и нашла на Ozon L-карнитин 900 мг. Оказалось, он участвует в обмене жирных кислот, хотя сам по себе лишние килограммы не убирает. Теперь занимаюсь без гонки за быстрыми результатами. А весы достаю гораздо реже! L-карнитин 900 мг https://ozon.ru/product/1787680920?advRef=ytxwd9CdpbdfMNXauCiaasDKjiZcqxH33ZHb9FrDeG3WTZwcvAWi74CAoo4qcJQ8aCrHLEAJNjGMmwbfQrMuchGvKuNc1Vima64kvaC&utm_campaign=adb-direct&utm_source=vk 18+, БАД. Не является лекарственным средством. Перед применением рекомендуется консультация специалиста.