Колени ноют, и я попросила мужа: «Давай сегодня без резких движений». Он согласился — но стоило нам вдвоём взяться за пододеяльник, как всё пошло не по плану — Давай сегодня без резких движений, — попросила я мужа. — Колени опять ноют. — Всё понял, нежно и аккуратно. Мы взялись за разные концы пододеяльника. Муж встряхнул его, мой край выскользнул, а одеяло внутри сбилось в громадный ком. — Вот теперь сам туда ныряй, угол ищи. Он заглянул в отверстие: — Там вообще выход есть? Я рассмеялась, но наклониться к кровати уже не захотела. Принесла стул и села расправлять одеяло. Муж взглянул на меня: — У тебя и вчера колени болели. Давай запишемся к врачу, чего ждём? Раньше за утро успевала и постель поменять, и полы вымыть. Теперь всё прикидывала, где присесть. А потом муж звал прогуляться, и я отказывалась: после домашних дел уже никуда не хотелось. Ортопед осмотрел меня, расспросил о нагрузке, дал рекомендации. Посоветовал пропить «Глюкозамин Хондроитин» GLS. Объяснил: хрящ помогает суставу двигаться плавно и смягчает нагрузку, а глюкозамин с хондроитином — его естественные компоненты, которых с годами становится всё меньше, а так мы их восполним. В GLS они вместе, не нужно покупать две разные добавки. Я записала название и в этот раз заказала сразу. Принимаю по две капсулы за завтраком и ужином, во время еды. Банки хватает на месяц. Рекомендации тоже выполняю, домашние дела теперь делим с мужем. Постепенно заметила, что колени беспокоят меньше. Уже не сажусь отдыхать после каждого дела. В прошлую субботу закончили уборку и поехали в центр: гуляли, зашли в кафе, домой вернулись только вечером. Как же мне не хватало выходных, которые целиком не уходят на уборку и отдых после неё. Комплекс заказывала на Озоне, вот ссылка: https://ozon.ru/product/523217298?advRef=ytxwd9CdpbdfHvKkfX8r3hURJKigK9fcCgg4E3X8DuNppiVHFSaHziBXiDx5ykX2c2dgnyB65yMdz2XMigig2LtbxArjgWMpVNetwND&utm_campaign=adb-direct&utm_source=vk БАД. Не является лекарственным средством.