Муж вчера спросил: «А зачем ты зубную пасту выбираешь дольше, чем продукты на неделю?» 😂 А ведь правда! Раньше заходила в магазин, брала первую попавшуюся пасту с надписью «отбеливающая» и даже не смотрела, что там в составе. А потом как-то заметила, что от некоторых паст после чистки зубы становятся чувствительными. Особенно когда пьёшь что-нибудь холодное. Начала разбираться, чем вообще отличаются зубные пасты. Оказывается, не все отбеливающие пасты одинаковые. Одни помогают убирать поверхностный налёт за счёт абразивных частиц, другие содержат дополнительные компоненты для ухода за эмалью. Ещё узнала интересную вещь: чем сильнее тереть зубы щёткой, тем чище они не станут. Наоборот, можно навредить дёснам и эмали. Теперь стараюсь придерживаться простых правил: 🪥 Чистить зубы дважды в день по две минуты. 🪥 Использовать мягкую щётку и не давить на неё слишком сильно. 🪥 Не забывать про зубную нить или межзубные ёршики. 🪥 Выбирать пасту по составу, а не только по красивой упаковке. Недавно среди разных вариантов увидела на Ozon отбеливающую пасту Doctor Zubareva Lab с гидроксиапатитом и комплексом пребиотиков. Она без фтора, со вкусом морозной мяты, тюбик 90 г. Любопытный вариант, хотя отсутствие фтора подходит не всем — лучше учитывать рекомендации стоматолога. Оставлю ссылку, вдруг кому-то тоже интересно 👇 Перейти на Ozon: https://ozon.ru/product/3255437326?advRef=ytxwAp7ngkSCPCRdwJLSwjGqqQUFLhyNm8D65H9PEPQEzLeiU6RTGyMwXAEWZeLP9AhZ5CWPmE9HoV7miDXGb8C7Ff1zU971EFJrE2R&utm_campaign=adb-direct&utm_source=vk А мужу я сказала, что теперь выбираю пасту так внимательно, потому что зубы у нас одни, и запасные в магазине не купишь! 😁 Девочки, а вы всегда покупаете одну и ту же зубную пасту или любите пробовать новые? ❤️