Я тут решил приготовить что-нибудь без муки. Но чтобы не пришлось после ужина идти к холодильнику за добавкой. Получились домашние тако на кукурузной основе. Сырная корочка, сочная начинка и вяленые помидоры с чесноком. По вкусу гораздо интереснее обычного бутерброда. Дамы, если собираете рецепты правильного питания и ищете, что приготовить на ужин без теста и лишней возни, попробуйте такой вариант. Количество сыра и начинки можно регулировать под свой рацион. Нам понадобится консервированная кукуруза, твёрдый сыр, ветчина, красный лук, вяленые помидоры и листья салата или пекинской капусты. Готовим. Первым делом сливаем жидкость с кукурузы и выкладываем её на противень с пергаментом небольшими кружками. Щедро посыпаем тёртым сыром и немного прижимаем. Сыр расплавится и соединит кукурузу в лепёшку. Отправляем в духовку при температуре 200 градусов примерно на 20 минут, до румяной корочки. Даём лепёшкам немного остыть. Добавляем салат, ветчину, тонко нарезанный красный лук и вяленые томаты. Сворачиваем пополам. Вот и весь рецепт. Быстрый домашний ужин без мучной лепёшки готов. Отдельно советую попробовать именно вяленые помидоры в подсолнечном масле с чесноком и базиликом. У них насыщенный вкус, поэтому много не нужно. Добавляю их ещё в салаты, пасту и горячие бутерброды. Банку таких томатов оставлю здесь. Она большая, целый килограмм. Перейти на Ozon: https://ozon.ru/product/4656025221?advRef=5LDxKXBuH96SNwixjCyDkHShw9syCVdhWsZycJKnHpxsY85dTwZNndEHa1iNiaqQzgPesDrpUH1x3EmXmsHn18eZ1wspd3pb3xPabLbuD&utm_campaign=adb-direct&utm_source=vk Дамы, прошу к столу. А сыр я всё-таки оставил. Есть вещи, на которые мужчина пойти не готов.