Раньше перед тренировкой я иногда приходила в зал без настроения: вроде и собралась, а сил начинать совсем нет. Подруга посоветовала попробовать этот креатин: https://ozon.ru/product/557726786?advRef=ytxwd9Cdpb436wZZFr4VJMJarYmL7aeHBCG3RUk59oordydSQtd8XoYyooCB1hEZQA7h8i1azwCQxE545UgbWYBLMsdz8z6d5NRbbQ1&utm_campaign=adb-direct&utm_source=vk Теперь я развожу порцию в воде перед занятием — так мне удобнее не забывать. Не скажу, что сразу стала супергероем, но мне кажется, на тренировке я бодрее включаюсь в упражнения и легче держу привычный темп. А когда замечаю, что справилась с подходом, который раньше давался тяжело, настроение вообще на высоте. Конечно, я не забываю про воду, питание и отдых — без них никуда. Но креатин стал частью моей подготовки, и теперь идти на тренировку как-то приятнее. БАД. Не является лекарственным средством.