Невролог в профилактории спросила: «Сколько раз за ночь вы смотрите на часы?» Я ответила: «Восемь». Она молча что-то записала Профилакторий от предприятия, две недели. Я надеялась там отоспаться, а лежала без сна ещё хуже, чем дома. Мне 47. На приёме невролог, Елена Викторовна, пожилая, с советских времён в этом профилактории, спросила про часы. Я ответила честно: восемь раз. Каждый час. - Это классика, - сказала она. - Ошибка всех, кто так живёт: пить на ночь снотворное и думать, что это решение. Голова отключается, а нервы не отдыхают. Им нужно питание. Магний, витамины В6 и В12. И пустырник, наш старый проверенный. Она прописала мне режим: телефон в другую комнату за час до сна, прогулка вечером, чай без кофеина. И комплекс с пустырником и магнием. Дома я купила Распорядок дня Спасатель. Пустырник, триптофан, магний, витамины В6 и В12. В упаковке 30 капсул, принимаю по две два раза в день во время еды. Первые три дня ничего не менялось. На четвёртую ночь я легла в одиннадцать, а проснулась от будильника. Посмотрела на часы ровно один раз, утром. Теперь я сплю. Не идеально, но больше никаких восьми раз. Муж говорит, что я стала спокойнее и перестала заводиться с пол-оборота. Перейти на Ozon: https://ozon.ru/product/5726548862?advRef=5LDxZiykXexoqVaYSWNfkjMuiLdQGAeqQkRigTX4kCpjadPwNoDUmRKLu4jyhp8XburZJ6xMxoJTNyTNahbGDyhmYTepFkt2R1LKuy6Uf&utm_campaign=adb-direct&utm_source=vk БАД. Не является лекарственным средством. Перед применением проконсультироваться с врачом.