Дежурный врач санатория на третью ночь зашёл ко мне в палату, сел на край кровати и сказал: «Женщина, вы не спите не из-за кровати. Давайте разберёмся, из-за чего» 😳 Я приехала в санаторий отдохнуть. Мне 54, работаю в бухгалтерии, два года сплю по четыре часа. Дома думала: вот уеду, высплюсь. Но и там легла и не смогла сомкнуть глаз. На третью ночь я сидела на подоконнике и смотрела на звёзды. В два часа в дверь постучали, вошёл дежурный врач, мужчина лет шестидесяти, с усталыми добрыми глазами. Соседка по палате пожаловалась, что я хожу ночью. Он сел на край кровати, не включая свет, и сказал ту фразу. Мы проговорили полчаса. Оказалось, что я не сплю не от усталости, а от внутреннего напряжения. Мысли крутятся, тревога по утрам, срываюсь на близких. Он сказал: «Организму надо помочь успокоиться. Не снотворным, а аккуратно». Посоветовал гулять перед сном, не смотреть телефон и подумать о добавке с 5-НТР. Я нашла 5-НТР (5-гидрокситриптофан) MAXIMUM 200 мг от GLS Pharmaceuticals. Производитель пишет, что комплекс создан для тех, кто страдает от бессонницы, тревожности и хронической усталости, а аминокислота 5-НТР служит предшественником важных нейромедиаторов. Принимаю по инструкции. Сплю теперь шесть часов подряд. А дежурного врача из санатория вспоминаю каждый вечер. А вы знаете, почему на самом деле не спите? Перейти на Ozon: https://ozon.ru/product/1773177807?advRef=ytxwd9CdpbdfMN9XNk5kwkkgkq11S1XeGkhyvGSPaxTVDmX5YhrJvSZKHRDiaaVer1oTsQQzmA6Gatt2xyGB9uWnLkiKjy27C1VftoW&utm_campaign=adb-direct&utm_source=vk БАД. Не является лекарственным средством. Перед применением проконсультироваться с врачом.