Как я пытался обмануть систему и при чём тут лосось? Решил я, значит, взяться за ум. Ну, точнее, за правильное питание. Мотивация космос, в планах кубики пресса, в холодильнике брокколи, которая смотрит на меня с лёгким осуждением. В первый же день открываю рецепт пп-обеда для здоровья и энергии. Написано возьмите 150г рыбы, 100г бурого риса и 150г свежих овощей. Окей, весов нет, но у меня же есть глазомер! Кладу на обычную тарелку кусок лосося размером с небольшого кита, гору риса чтобы наверняка хватило энергии и две сиротливые веточки петрушки для галочки. Смотрю на эту инсталляцию и понимаю, кажется, моё правильное питание плавно превращается в просто много еды. Границы стёрлись, баланс утерян, брокколи в холодильнике начинает тихонько посмеиваться. И тут я понял, что мне нужен строгий, но красивый контролёр. Чтобы без весов, без занудства и кухонного хаоса. В общем, теперь на моей кухне правит бал секционная тарелка. Это просто гениальный менеджер порций! С ней читерить не получается, под рыбу своё место, под гарнир своё, а самую большую секцию волей-неволей приходится забивать теми самыми овощами. И, что самое крутое, выглядит это как в ресторане, а не как я пытаюсь выжить на диете. Если вы тоже устали воевать с глазомером и хотите худеть вкусно и без лишних заморочек, очень рекомендую. Свою идеальную тарелку кстати, приборы там идут в подарок, я заказывал вот здесь Перейти на Ozon: https://ozon.ru/product/2732963848?advRef=L8GvRBVxMMtK9ixprUgDntPVvCTSq8XvhHz888782Mu9r5EjocTRS1GdBYHjLqeiWd4shLTsdZdzhTU4haKqiL97wi7johiwhmf4dJgsHt&utm_campaign=adb-direct&utm_source=vk А как у вас дела с размером порций? Спойлер, тазик салата за одну порцию не считается!