Когда за день через тебя проходит поток из сотен людей, к четырнадцатому часу смены начинает казаться, что мозг работает исключительно на нервном топливе и чистом кофеине. Раздражение растет от любого лишнего звука, а дома вместо нормального отдыха тебя ждет бессонница и навязчивое подергивание века. С точки зрения фармакологии и биохимии это классическая картина истощения нервной системы и дефицита магния. При хроническом стрессе и колоссальных умственных и эмоциональных нагрузках этот макроэлемент расходуется организмом в разы быстрее. Нарушается передача нервных импульсов, падает устойчивость к стрессу, появляется хроническая усталость и мышечное напряжение. Почему в таких ситуациях бесполезно пить обычные формы вроде оксида или сульфата? Они обладают низкой биодоступностью и вместо помощи часто вызывают неприятные побочные эффекты со стороны кишечника. Именно поэтому я выбираю хелатную форму - магний бисглицинат. В этом соединении минерал соединен с аминокислотой глицином, что обеспечивает максимальное усвоение (до 50-70% населения испытывают дефицит, и хелат перекрывает его эффективнее всего). Такая форма не требует дополнительного расщепления в ЖКТ, бережно относится к слизистой, не раздражает кишечник и работает максимально мягко. Для вечернего приема это оптимальный выбор, который возвращает нервной системе стабильность. Ссылка на средство: https://ozon.ru/product/1787685452?advRef=5LDxqBJb4NPEDyarWFmtRGzPo9FANnTRbPM1RL9xCYqZvDJJXLpZJmZNMCYsqBhaLFsnAzc3H1KYd715sHZHbHTt28zRVGUNmyHwT5Ms4&utm_campaign=adb-direct&utm_source=vk «БАД. Не является лекарственным средством.»