Вес стоял на месте, хотя я делала все правильно - и тогда пришлось пересмотреть свой подход Мне за 50, и перед семейным торжеством я особенно остро заметила, что любимые брюки стали тесными. Порции уменьшила, сладкое почти убрала, перекусы сократила. А весы каждое утро показывали одно и то же. Очень хотелось просто выбросить их в окно. Знакомая, которая разбирается в питании, посоветовала обратить внимание на альфа-липоевую кислоту и режим в целом. Я выбрала "Трезвый взгляд" - Альфа Липоевая кислота 100 мг, 60 капсул. В суточной дозировке из 2 капсул содержится 100 мг альфа-липоевой кислоты. По инструкции взрослым принимают по 1 капсуле 2 раза в день во время еды, курс - 1 месяц. Я не ждала волшебства и продолжила следить за питанием, порциями и движением. Постепенно заметила, что стало проще держать привычный режим. Через некоторое время снова достала те самые брюки. Молния застегнулась без борьбы, и это было приятнее любых разговоров о цифрах на весах. Конечно, на изменения влияет весь образ жизни, а не одна добавка, но такой формат мне оказался удобен. Если хотите посмотреть состав и инструкцию, товар есть здесь: https://ozon.ru/product/629089591?advRef=ytxwd9CdpbdnjQp4zMYyLLmLNeeoTjBShxuxnYoEZgiqbRPTjboX4biaBahU2NVHeA9VJTC1BsSxZDpgCiUW91Mh6GheSxwnjwtsTyV&utm_campaign=adb-direct&utm_source=vk При беременности, грудном вскармливании и индивидуальной непереносимости прием противопоказан. Перед началом курса лучше проконсультироваться со специалистом. БАД. Не является лекарственным средством.