Если ваш муж к вечеру начинает ходить с рукой на пояснице и говорит, что это «просто устал», не покупайте ему очередную грелку. У моего так было каждый вечер за компьютером. Сидит, ссутулится, голову в плечи — к девяти часам не разогнуться. Пробовали массаж курсом, муж походил три раза и бросил. Купили подушку под поясницу — он на неё просто опирается и горбится ещё сильнее. В феврале я заказала ему корректор осанки. Это корсет из эластичного текстиля с широкими жёсткими пластиковыми пластинами на спине и металлическими рёбрами. Он охватывает грудной отдел, поясницу и крестец. Вот он: https://www.ozon.ru/product/1445001654/ Когда писала пост, стоил 2067 ₽. Надевается как рюкзак: руки в лямки, застёжка на животе, потом липучками на лямках подтягиваете так, чтобы пластины упёрлись в спину и не давали ссутулиться. Размер M — как раз на его 52-й. Через неделю муж перестал кряхтеть, когда встаёт со стула. Сосед по гаражу спросил: «Ты чего прямой как доска?» А муж ответил: «Спина сама держится». Минус честно: в нём неудобно копать грядки и завязывать шнурки — пластины жёсткие. И больше двух часов подряд носить не надо, мышцы должны работать сами. Закажите, пока спина не напомнила о себе.