Если вы думаете, что после пятидесяти засыпать стали хуже все и это «просто возраст», не покупайте очередной травяной чай. Я тоже так думала, пока не поняла, что чай тут ни при чём. В октябре я снова лежала в два часа ночи и слушала, как муж спокойно посапывает. Мысли про ремонт, про дочкины дела, про завтрашний врач. Раньше пила пустырник, считала до ста, ставила телефон подальше. Помогало на пару дней, потом всё возвращалось. Заказала тайский бальзам для сна с лавандой Coco Blues. Это маленькая баночка 20 граммов, пахнет лавандой, текстура лёгкая, впитывается быстро. Вот он: https://www.ozon.ru/product/1275080240/ Когда писала пост, стоил 826 ₽. Пользуюсь так: перед сном наношу чуть-чуть на виски, на запястья и под нос. Запах спокойный, не резкий. Пока чищу зубы, он уже впитался, кровать не пачкает. Первую неделю особо не заметила. А к концу второй стала засыпать быстрее. Муж утром говорит: «Ты чего вчера так быстро вырубилась?» Приятно. Честно про минус: баночка маленькая, если мазать щедро, хватит ненадолго. И запах лаванды первые минуты довольно ощутимый, кому-то может показаться сильным. Наносите по чуть-чуть. Попробуйте, если тоже устали считать овец.