Да брось ты уже курить! Легко сказать тому, кто сам никогда не курил. А ведь иногда самое трудное даже не сама сигарета, а привычка, которая годами привязывается к обычным вещам. Утром выпил кофе хочется покурить. Пообедал - опять. Понервничал - рука сама тянется к пачке. И вот что интересно... Можно твёрдо решить больше не курить, но привычные движения и ритуалы всё равно напоминают о себе. Особенно когда вокруг кто-нибудь выходит на перекур. А у вас в семье кто-нибудь пытался бросить курить? Что оказалось самым сложным? Делитесь своими методами и способами в комментариях вдруг кому то это кожается полезным Но для начала сам прочитал Алена Карра "Лёгкий способ бросить курить" после него всё и началось а в трудные моменты желания сбивал охоту леденцами. Конечно, никотиновую зависимость конфета не лечит, но как маленькая замена привычному действию почему бы не попробовать? Нашел такие на Ozon. Может, кому-то пригодится ❤️ Перейти на Ozon: https://ozon.ru/product/2720407664?advRef=5LDxhQZnHFR12HPKSMyAsGBe9Z4NcFgy3dhGNoVNhcAvkDeyDhxchXWqECKPSUNYgDypas8bSUc6z5SzqL44YzDWf948Lg3oJGwy5e2Lk&utm_campaign=adb-direct&utm_source=vk